AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DA HIDROGINÁSTICA ATRAVÉS DE FORMULÁRIO ESTRUTURADO
Pontilhão
AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DA HIDROGINÁSTICA ATRAVÉS DE FORMULÁRIO ESTRUTURADO
Autor Correspondente: Telmo Henrique de Paula Campos | [email protected]
Palavras-chave: qualidade de vida, hidroginástica, idosos
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Atualmente, a busca pela prática de exercÃcios fÃsicos em programas para promoção de saúde vem crescendo, uma vez que é essencial em todas as fases de nossa vida e será ainda mais importante na terceira idade em que há uma perda de aptidão fÃsica e consequentemente da saúde. Uma das modalidades de atividade fÃsica que vem se destacando para contribuir para um envelhecimento mais saudável é a hidroginástica, pois é uma atividade realizada na água, cuja propriedade auxilia na execução do exercÃcio, por apresentar menor impacto. O objetivo do estudo foi verificar os benefÃcios que atividade fÃsica na água "Hidroginástica" proporciona na qualidade de vida dos idosos ativos. Participaram da pesquisa 19 idosos sendo que 2 do sexo Masculino e 17 do sexo feminino durante dois dias.Para coleta de dados foi aplicado um formulário estruturado com perguntas claras e de fácil compreensão relacionadas aos aspectos saúde fÃsica, saúde mental, capacidade fÃsica e envolvimento social .Os resultados demonstraram que após a Hidroginástica houve melhoria para todos na questão saúde, detectou 57,89% de melhoria razoável no peso corporal, 57,84% de melhoria total no desempenho de atividades diárias,43,36% na capacidade de andar,52,36% na firmeza dos músculos,78,94% no bem estar geral 57,89% em dores musculares e 78,94% no controle da ansiedade, depressão e estresse.