O propósito deste estudo foi descobrir os benefÃcios oferecidos a saúde da mulher que
tem como atividade fÃsica, a corrida de rua. Logo no inicio, lendo sobre o assunto alguns artigos,
confirmam a tese que a motivação para a prática da modalidade é o prazer que ela proporciona e
o rápido resultado. Ficando clara a preferência das mulheres pela modalidade. Os motivos são
consideráveis, pois alguns deles são indispensáveis na concepção das mulheres, descoberto os
benefÃcios e certo do motivo pelo qual as mulheres aderem a essa modalidade esportiva, fica fácil
compreender o aumento da prática pela massa feminina. Tem tudo em uma única atividade e com
flexibilidade de horário, havendo uma necessidade de um bom programa para seguir diariamente,
isso um profissional de educação fÃsica faz. . Observamos que esses são alguns dos motivos
por quem adere a pratica da corrida de rua, logo nos primeiros meses de atividade aparecem os
resultados. Consideramos, no entanto, que o beneficio mais fantástico ocorre na vida pessoal e
individual de cada mulher quando começa a correr, pois sua auto estima cresce, o ganho de
postar-se com autonomia e confiança também e sua transformação é imediata, melhorando a sua
qualidade de vida e sentimento de se sentir realizada e completa.
