Estudo Piloto de um Programa de Ginástica Laboral para Vestibulandos

Ano: 2008 | Volume: 10 | Número: 1

Autores: T. L. C. C. Arrebola, E. A. Guarido

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Resumo Português:

A Ginástica Laboral vem apresentando no meio empresarial aumento de produtividade, por meio de ganho nos aspectos físicos, psíquicos e sociais. Com a sua implantação no ambiente escolar pode facilitar à redução do estresse, aumento do rendimento acadêmico e o relaxamento dos alunos. Este trabalho teve como objetivo implantar um programa de Ginástica Laboral para os pré-vestibulandos contribuindo para a aproximação da homeostase. Participaram deste programa 34 pré-vestibulandos, com idade entre 18 a 25 anos, que responderam a um questionário sobre os pontos de dor, “Trigger Points” e entrevistas informais. Os resultados comprovam que a Ginástica Laboral, de estrutura inovadora, realizada com os alunos proporciona o estabelecimento da “quebra” da rotina em sala de aula e a diminuição da redução das tensões. Com base nos resultados conclui-se que a Ginástica Laboral para os vestibulandos como instrumento auxiliar no período pré-vestibular atua no controle do estresse natural pela aproximação das provas