Efeitos da prática do Lien Ch’i nos escores psicológicos (DASS) em escolares
Cadernos UniFOA
Efeitos da prática do Lien Ch’i nos escores psicológicos (DASS) em escolares
Autor Correspondente: Alexandre Barai | [email protected]
Palavras-chave: Depressão. Estresse. Criança.
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Entre as práticas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, observam-se diversos tipos de práticas corporais visando preservar ou recuperar a saúde, fortalecendo o corpo e a mente. Este estudo tem como objetivo avaliar a prática do Lien Ch’i como exercício regular inserido no ambiente escolar e observar seus efeitos. Participaram do estudo 32 alunos de uma escola pública, média de idade de 8±0,7 anos, ambos os gêneros, divididos em 2 grupos: um de prática, que recebeu a vivência dos exercícios por 7 minutos, 5 dias por semana num período de 8 semanas, e outro grupo-controle. Anteriormente ao início do estudo e após o término, foi aplicado o protocolo de escores psicológicos Depression, Anxiety and Stress Scales. O grupo de prática do Lien Ch’i apresentou diferenças estatísticas significativas para dois escores com P=0,0008 para Depressão e P=0,0085 para Estresse. No grupo-controle, não houve diferenças estatisticamente significativas. A prática do Lien Ch’i realizada por crianças, neste estudo, evidenciou a redução dos escores de depressão e estresse, evidências que dão suporte para a realização de investigações mais amplas que visem elucidar demais mecanismos influenciados pela práxis cotidiana desses exercícios.
Resumo Inglês:
Among the therapeutic practices of Traditional Chinese Medicine we can see different types of body practices in to order to preserve or recover health by strengthening body and mind. This study aims to check the practice of Lien Ch’i as regular exercise at school and observe its effects, where 32 students from a public school took part, 8±0.7 years old, both genders divided into two groups: a practice one received exercises for 7 minutes, 5 days a week for 8 weeks and a control group. Before starting the study and after it the protocol of psychological scores Depression, Anxiety and Stress Scales was done. The practice group had significant differences statistically for two scores with P=0.0008 for depression and P=0.085 for stress. In the control group there were no significant differences statistically. The practice of Lien Ch’i carried out by children in this study evidenced the reduction of depression and stress scores. These evidences support the carrying out of broader investigations aimed at elucidating other mechanisms influenced by the daily praxis of these exercises.
