PERIODIZAÇÃO NO FUTSAL: DESCRIÇÃO DA UTILIZAÇÃO DA METODOLOGIA DE TREINAMENTO BASEADA NAS CARGAS SELETIVAS

Ano: 2010 | Volume: 4 | Número: 1

Autores: Tiago Cetolin, Valdeci Foza

Palavras-chave: periodização, futsal, cargas seletivas

Resumo Português:

CETOLIN, T.; FOZA, V. Periodização no Futsal: descrição da utilização da metodologia de treinamento
baseada nas cargas seletivas. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 4, n. 1, p 24-31, 2010. O treinamento
esportivo tem tido evoluções constantes refletidas não somente na preparação dos atletas como também no
calendário de competições. Assim, o futsal vem acompanhando essa evolução, onde novas metodologias
de planificação de treinamento são apresentadas no intuito de sanar essas dificuldades. Desta forma, o
presente estudo tem por objetivo descrever um programa de treinamento elaborado através do método de
cargas seletivas em uma equipe de futsal sub-20 e analisar como foi o seu desempenho através de
aproveitamento de pontos. Para isso, 20 jovens do gênero masculino de uma equipe de futsal da categoria
sub-20 do estado do Rio Grande do Sul, com média de idade de 19±1anos que foram submetidos a uma
planificação de treinamentos através de cargas seletivas como proposta originalmente por Gomes (2002).
Foi utilizado sobre a descrição sobre o desempenho da equipe foi utilizado os escores de desempenho da
equipe nos jogos, através do percentual de aproveitamento da equipe em cada fase do campeonato, bem
como a sua colocação na classificação em cada fase. Sendo assim, o aproveitamento de pontos de 73,3%
na 1º fase de competições e 91,66% na segunda fase de competições. Dentro das limitações do presente
estudo, pode-se sugerir que o treinamento elaborado através do método de cargas seletivas, pode ser uma
ferramenta junto à modalidade esportiva de futsal.

Resumo Inglês:

CETOLIN, T.; FOZA, V. Periodization Futsal: description of the use of a method of training loads based on
selective. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 4, n. 1, p 24-31, 2010. The sports training has been constant
evolution reflected not only in the preparation of the athletes but also in the calendar of competitions. So,
futsal has been following these developments, where new methodologies of planning training are presented
in order to remedy these difficulties. Thus, this study aims to describe a training program prepared by the
method of selective charges in an futsal team under-20 and analyze how was your performance through use of points. For this, 20 young males of a futsal team of under-20 state of Rio Grande do Sul, with a mean age
of 19 ± 1anos submitted to a planning training through selective charges as originally proposed by Gomes
(2002). It was used on the description on the performance of the team we used the scores of team
performance in games, through the use of percentage of staff in each phase of the competition and their
place in the standings in each phase. Thus, the use of points of 73.3% in 1st phase of competitions and
91.66% in the second round of competitions. Within the limitations of this study may suggest that the training
prepared by the method of selective charges, can be a tool with the sport of futsal.