A influência do método pilates na musculatura do assoalho pélvico em mulheres no climatério: estudo de caso
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A influência do método pilates na musculatura do assoalho pélvico em mulheres no climatério: estudo de caso
Autor Correspondente: J. T. Bertoldi | [email protected]
Palavras-chave: diafragma pélvico, climatério, saúde da mulher, fisioterapia
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Objetivo: avaliar a influência dos exercícios do método Pilates na força de contração da musculatura do assoalho pélvico (MAP) e na qualidade de vida (QV) de mulheres no climatério. Método: amostra composta por duas mulheres (1) e (2), com 50 e 48 anos respectivamente, sem disfunção da MAP. A pré e pós-avaliação foi composta pelos protocolos: avaliação visual funcional (AFA), teste dos cones vaginais (TCV), teste de força com perineômetro modelo perina, quark® para fibras rápidas (TPFR) e para fibras lentas (TPFL), e avaliação da QV com o Women´s Health Questionnaire (WHQ). O tratamento consistiu em 10 sessões de 50 minutos, 03 vezes por semana, compostas por exercícios selecionados do método Pilates. Resultados: AFA e TCV o grau de força foi máximo no pré e pós-teste, entretanto notou-se melhora da contração isolada da MAP; no TPFR houve incremento de força de 45,83% (1) e 362,50% (2), no TPFL o ganho foi de 82,43% (1) e 209,38% (2); no WHQ houve variação positiva nas dimensões: sintomas somáticos, vasomotores, menstruais, atratividade e depressão. Considerações finais: o método Pilates promove aumento da força de contração da MAP, com discreta influência na autopercepção da QV de mulheres no período do climatério, sem patologias associadas.
Resumo Inglês:
Objective: to evaluate the influence of Pilates exercises on the force of contraction of the pelvic floor muscles (PFM) and quality of life (QOL) of women during menopause. Method: two women (1 and 2), 50 and 48 years respectively, with no impairment of PFM. The pre- and post-assessment was made by the protocols: Female PFM Function and Strength (FS), Test of vaginal cones (TVC), Strength Assessment with perineometer model Perina, Quark ® for Fast-twitch (APFT) and Slowtwitch (APST), and QoL assessment with the Women's Health Questionnaire (WHQ). Treatment consisted of 10 sessions of 50 minutes, 03 times a week, composed of selected exercises of Pilates method. Results: FS and TCV, the degree of force was most pre and post-test, however noticed an improvement isolated contraction of MAP; APFT was increased by 45.83% (1) and 362.50% (2); APST gain was 82.43% (1) and 209.38% (2); WHQ there was a positive variation in the dimensions: somatic symptoms, vasomotor, menstrual, attractiveness and depression. Closing remarks: the Pilates method promotes increase in PFM contraction force, with slight influence on QOL of women in the climacteric period without pathologies.
