Efeito do Exercício com 1 e 3 Minutos de Intervalo de Descanso entre as Séries na Atividade Séricas das Transaminases

Acta Biomedica Brasiliensia

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ISSN: 8
Editor Chefe: Alessandro reis
Início Publicação: 31/08/2016
Periodicidade: Semanal
Área de Estudo: Biologia geral

Efeito do Exercício com 1 e 3 Minutos de Intervalo de Descanso entre as Séries na Atividade Séricas das Transaminases

Ano: 2011 | Volume: 2 | Número: 2
Autores: Ramon Martins Alves, Roberta Sobreira, Joelen Soares de Castro, Paulo Vinícios Zovico, Wilkes de Oliveira, Victor Magalhães Curty
Autor Correspondente: Victor Magalhães Curty | [email protected]

Palavras-chave: Treinamento resistido, músculo esquelético força, creatina-quinase, fadiga.

Resumos Cadastrados

Resumo Português:

O treinamento de força (TF) intenso ocasiona danos na estrutura muscular, que podem ser detectados por meio de marcadores indiretos. OBJETIVO. Verificar se há alterações na atividade da creatina quinase (CK), da aspartato transaminase (AST) e alanina transaminase (ALT) com o TF em diferentes intervalos entre séries e exercícios. MÉTODOS. Treze voluntários (± 21,8 anos; ± 173,6 cm; ± 68,3 kg) realizaram o teste de uma repetição máxima (1RM) nos exercícios: supino reto, puxada (pulley), desenvolvimento sentado, tríceps (pulley) e rosca bíceps. Após sete dias, todos foram submetidos a uma coleta de sangue (PRE) e realizaram 4 séries máximas até a falha concêntrica com intensidade de 85% de 1RM e intervalos de 1 ou 3 minutos entre as séries e exercícios. Todos retornaram ao mesmo local 24, 48 e 72 horas após a sessão para mais uma coleta de sangue. Repetindo os procedimentos após uma semana, porém os voluntários que realizaram o teste com intervalo de 1 minuto na semana seguinte manteriam intervalos de 3 minutos e vice-versa. Realizou-se ANOVA mantendo como significância p<0,05. RESULTADOS. Houve redução significativa do número de repetições a cada série de todos os exercícios com 1 e 3 minutos de intervalo. Observou-se um aumento significativo da atividade sérica de CK e de AST 24, 48 e 72 horas utilizando ambos os intervalos. ALT não se alterou. CONCLUSÃO. O TF causou aumento na atividade de CK e AST, mas sem apresentar diferenças com os intervalos utilizados. Porém, pequenos intervalos reduzem o volume total de repetições.