Considerações Nutricionais para Atletas de Luta
Revista Brasileira De Nutrição Funcional
Considerações Nutricionais para Atletas de Luta
Autor Correspondente: A. Wiemes | [email protected]
Palavras-chave: Peso corporal, estado nutricional, esportes de lutas
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
Nos esportes de luta, o peso corporal é um dos critérios de divisão de categorias, por isso muitos atletas optam por estratégias para reduzir
peso e competir com adversários mais leves. O objetivo deste estudo é revisar as práticas de redução de peso e o estado nutricional desses
atletas. Dentre os artigos estudados, as modalidades avaliadas foram judô, boxe, M.M.A, jiu-jitsu e luta olÃmpica, sendo que as amostras
tiveram entre 01 e 33 indivÃduos. Pôde-se observar que alguns dos métodos utilizados para perda de peso têm implicações nutricionais e
geralmente são realizados sem orientação adequada, bem como a ingestão alimentar inadequada e desidratação, o que pode trazer riscos
para a saúde e prejudicar o desempenho dos lutadores. Desta forma, podemos concluir que existe a necessidade do acompanhamento
desses atletas por profissionais qualificados, e o nutricionista deve fazer parte integrante da equipe para o bom rendimento dos atletas.
Resumo Inglês:
In combat sports, body weight is one of the criteria of category division, and because of that, many athletes opt for strategies in order to
reduce weight and to compete against weaker opponents. The aim of this study is to review the weight reduction practices and also the
nutritional status of those athletes. Among the papers that have been studied, the evaluated sports were judo, boxing, M.M.A, jiu-jitsu
and wrestling, while the samples were from 01 to 33 individuals. It could be verified that the methods used for weight loss are generally
performed without proper guidance, as well as inadequate food intake, which may cause health risks, damaging the performance of
the fighters. Thus, we can come to the conclusion that there is a need for the monitoring of these athletes by qualified professionals,
and the nutritionist should be part of the team for the good performance of the athletes.
