Comportamento da carga de treinamento em um período competitivo no futsal monitorado pelo método PSE da sessão
Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Comportamento da carga de treinamento em um período competitivo no futsal monitorado pelo método PSE da sessão
Autor Correspondente: Bernardo Miloski | [email protected]
Palavras-chave: futsal, planejamento, monitorização, controle
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
O objetivo deste estudo foi analisar e descrever a dinâmica da carga de treinamento durante o perÃodo competitivo no futsal utilizando o método da Percepção Subjetiva do Esforço (PSE) da sessão. Foi realizada uma pesquisa de caráter descritiva longitudinal. Participaram do estudo 12 atletas (24,92 ± 5,20 anos, 71,76 ± 4,86 kg, 175,83 ± 5,05 cm e 7,70 ± 2,80% de gordura) de alto nÃvel. Calculou-se a carga de treinamento semanal total durante 19 semanas, e a média da carga de treinamento semanal total para cada um dos mesociclos do perÃodo competitivo. Utilizando ANOVA de medidas repetidas, seguida pelo post-hoc de Tukey, observa-se os mesociclos 2, 3 e 4 apresentando as maiores cargas e os mesos 1 e 5 as menores. Conclui-se que o treinamento de futsal descrito neste estudo apresentou baixas cargas no perÃodo competitivo, além de um comportamento que se adapta ao número de jogos deste perÃodo.
Resumo Inglês:
The goal of this research was analyze and describe the dynamics of the training load in the in-season period in futsal using the Rating of Perceived Exertion (PSE) – session method. It was realized a descriptive and longitudinal research. Participated of the research 12 high performance athletes (24,92 ± 5,20 years, 71,76 ± 4,86 kg, 175,83 ± 5,05 cm e 7,70 ± 2,80% fat). The total weekly training load was calculated during 19 weeks, and the average of total weekly training load of each mesocycle which compound the in-season period. Using ANOVA for repeated measures followed by Tukey’s post-hoc test, the mesocycle 2, 3 and 4 showed the greatest loads, and the mesos 1 and 5 the lowest. We conclude that this futsal training described demonstrated low training loads in-season period, and a behavior that adapt to a number of games in this period.
