O TREINAMENTO DE FORÇA COMO CONTEÚDO DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: Uma Revisão Integrativa
Revista Brasileira de Assuntos Interdisciplinares
O TREINAMENTO DE FORÇA COMO CONTEÚDO DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: Uma Revisão Integrativa
Autor Correspondente: Francisco Eric Vale De Sousa | [email protected]
Palavras-chave: Musculação. Educação Física. Educação Física Escolar. Treinamento de Força.
Resumos Cadastrados
Resumo Português:
O trabalho vem com intuito de mostrar a aplicação da musculação como conteúdo da Educação Física na escola, e também mostrar onde que ela engloba no âmbito, assim como seus benefícios e o método que deve ser trabalhado no âmbito escolar. Também demonstra a importância dos exercícios nas fases da vida, principalmente na infância e adolescência, pois promove para os mesmos ao ser aplicado na escola uma melhoria significativa no condicionamento físico, flexibilidade, força, fazendo dessa maneira com que o indivíduo adquira uma vida saudável logo na escola e fazendo com que leve esses hábitos durante sua vida adulta e na velhice. Outro benefício de suma importância é a melhora na autoestima dos alunos, tanto fisicamente como psicologicamente, e fazer com que aconteça a interação entre todos. Mostra a relevância do trabalho através do método de pesquisa que foi a Revisão Integrativa, onde foi encontrado artigos de grandes pesquisadores da área da Educação Física como Doutores e Mestres, e através disso, nota- se o interesse da população com o assunto, mostrando assim que a aplicação da musculação pode ser viável e está dentro dos conteúdos da Educação Física. E com tudo isso acaba sendo desmitificado o que a sociedade tanto tinha imposto a respeito da musculação para o público mais jovem, pois o único meio que pode vim a oferecer malefícios é quando se realiza exercício físico de maneira equivocada e sem acompanhamento de um profissional qualificado, caso contrário os benefícios são sem dúvida essenciais para um bom desenvolvimento motor.
Resumo Inglês:
The aim of this work is to show the application of bodybuilding as a content of Physical Education in the school, and also to show where it encompasses in the scope, as well as its benefits and the method that must be worked in the school context. It also demonstrates the importance of exercises in the life stages, especially in childhood and adolescence, as it promotes a significant improvement in physical conditioning, flexibility and strength in the school, thus making it possible for the individual to acquire a healthy life. In school and making you take these habits during your adult life and old age. Another very important benefit is the improvement in students' self-esteem, both physically and psychologically, and to make interaction happen among all. It shows the relevance of the work through the research method that was the Integrative Review, where articles of great researchers of Physical Education as Doctors and Masters were found, and through this, the interest of the population with the subject was noted, thus showing That the application of bodybuilding can be viable and is within the contents of Physical Education. And with all this ends up being demystified what society had so much imposed on the bodybuilding for the younger audience, 'cause the only way that can come to offer harm is when performing physical exercise in the wrong way and without accompaniment of a qualified professional otherwise the benefits are undoubtedly essential for a good motor development.
