Efetividade de exercícios de estabilização segmentar sobre a dor lombar crônica mecânico-postural

Ano: 2010 | Volume: 23 | Número: 4

Autores: Natália Toledo Pereira, Luiz Alfredo Braun Ferreira, Wagner Menna Pereira

Palavras-chave: Dor Lombar, Terapia por exercício, Estabilização, Fisioterapia.

Resumo Português:

A prevalência ao longo da vida de lombalgias mecânico-posturais é estimada em 60-70%
em países industrializados. Um dos principais fatores para dor lombar é a instabilidade segmentar, e
para manter a estabilidade é necessária a interação de três subsistemas: passivo, ativo e controle neural.
Exercícios específi cos que promovem a contração independente dos músculos profundos do tronco (transverso
do abdômen e multífi do) têm demonstrado ter efeitos benéfi cos em indivíduos que sofrem de dor
lombar inespecífi ca, sugerindo a estimulação desses subsistemas. Objetivo: Avaliar a efetividade de exercícios
de estabilização segmentar sobre a dor e a capacidade funcional em indivíduos com lombalgia crônica.
Materiais e métodos: Participaram da pesquisa 12 mulheres jovens com idade média de 20,66 ± 3,74 anos.
Foram realizadas 12 sessões de um programa de estabilização segmentar com frequência de duas vezes
semanais, sendo avaliadas quanto à dor (questionário McGILL-Br) e capacidade funcional (questionário
Rolland-Morris Brasil) antes e depois do período de intervenção. Resultados: Houve melhora signifi cativa
dos valores médios do índice de dor (p < 0,0001), melhora do índice de dor sensitiva (p = 0,0024),
afetiva (p = 0,048), avaliativo (p = 0,042) e miscelânea (p = 0,017) e melhora da capacidade funcional
dos indivíduos (p < 0,0001), após o período de intervenção. Discussão: Vários estudos relataram a
efi cácia de exercícios dos músculos profundos do tronco, apresentando efeitos benéfi cos em indivíduos
com lombalgia, corroborando com o estudo proposto. Conclusão: Pode-se concluir que o programa de estabilização segmentar foi efetivo na redução da dor e na melhora da função nestes pacientes, demonstrando
assim ser um método efi caz de tratamento de lombalgias.

Resumo Inglês:

The lifetime prevalence of mechanical-postural low back pain is estimated at 60-70% in industrialized
countries. One of the main factors for back pain is the segmental instability, and to keep the stability is
required the interaction of three subsystems: passive, active and neural control. Specifi c exercises that promote
independent contraction of deep muscles of the trunk (transverse abdominus and multifi dus) have proven to have
benefi cial effects in individuals suffering from nonspecifi c low back pain, suggesting the stimulation of these
subsystems. Objective: To evaluate the effectiveness of segmental stabilization, exercises on pain and functional
ability in people with chronic LBP. Materials and methods: Surveyed 12 young women with an average age of
20.66 ± 3.74 years. Twelve sessions were held for a program frequently segmental stabilization of two times per
week, being evaluated on pain (questionnaire McGILL-Br) and functional capacity (Roland-Morris). Results:
There was a signifi cant improvement of the mean values of pain index (p < 0.0001), improvement in sensory pain
index (p = 0.0024), emotional (p = 0.048), evaluative (p = 0.042) and miscellaneous (p = 0.017) and functional
capacity of the individuals (p < 0,0001), after the intervention period. Discussion: Many studies have reported
the effectiveness of exercises of deep muscles of the trunk, showing benefi cial effects in individuals with low back
pain, corroborating with the proposed study. Conclusion: It can be concluded that the segmental stabilization
program was effective in reducing pain and improving function in these patients, thus demonstrating to be an
effective method of treatment of back pain.